Υπηρεσίες
Η προσέγγισή μου εμπνευσμένη από την προσωπική μου πορεία και τις γνώσεις μου, στοχεύει στην υποστήριξη του ατόμου μέσα από την κατανόηση, την ενδυνάμωση και την ανάπτυξη.
Εστιάζω στη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος όπου κάθε άτομο μπορεί να εξερευνήσει τον εαυτό του και να αναπτύξει τις ικανότητές του.
Διαχείριση Τραύματος και
Συναισθηματικών Μοτίβων
Υποστήριξη στην αναγνώριση και την επεξεργασία τραυματικών εμπειριών, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει και να ξεπεράσει τα συναισθηματικά μοτίβα που επηρεάζουν τη ζωή του.
Διαχείριση Άγχους και Καθημερινών Προκλήσεων
Παροχή εργαλείων για τη διαχείριση του άγχους, την ενίσχυση της ανθεκτικότητας και τη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας σε περιόδους πίεσης.
Αυτογνωσία και Ενδυνάμωση
Εστίαση στη σύνδεση με τον αυθεντικό εαυτό, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και την αναγνώριση της προσωπικής δυναμικής του ατόμου.
Υποστήριξη Σχέσεων
Καθοδήγηση για την καλλιέργεια υγιών σχέσεων, την αναγνώριση των προσωπικών αναγκών και τη διαχείριση συγκρούσεων με τρόπο που ενισχύει τη σύνδεση και τον αλληλοσεβασμό.
Αντιμετώπιση Μεταβάσεων και Αλλαγών
Υποστήριξη σε μεταβατικές περιόδους, όπως αλλαγές καριέρας, προσωπικές απώλειες ή άλλες προκλήσεις, με στόχο την ομαλή προσαρμογή και την ανάπτυξη.
Υποστήριξη σε Ζητήματα Βιοπορισμού και Καθημερινής Ζωής
Κατανόηση και καθοδήγηση για την αντιμετώπιση βιοποριστικών δυσκολιών, αναπτύσσοντας στρατηγικές διαχείρισης και λύσεων.
Αθλητική Ψυχολογία και Βελτίωση Επίδοσης
Καθοδήγηση σε αθλητές για τη διαχείριση άγχους, την επίτευξη στόχων και τη διατήρηση ισορροπίας μεταξύ αθλητικής ζωής και προσωπικής ευημερίας
Ανθεκτικότητα και Υπέρβαση Εμποδίων
Παροχή στήριξης για την ανάπτυξη ανθεκτικότητας, δίνοντας έμφαση στη δύναμη και τις δυνατότητες του ατόμου να ξεπερνά δυσκολίες και να βρίσκει νέες προοπτικές.
Διαχείριση Θυμού και Συναισθηματικής Ρύθμισης
Παροχή πρακτικών στρατηγικών για την κατανόηση και τη διαχείριση του θυμού, με έμφαση στην ανάπτυξη συναισθηματικής ευφυΐας.
Αντιμετώπιση Εθισμών και Καταστροφικών Μοτίβων
Παροχή υποστήριξης για την υπέρβαση εθισμών και την αντικατάσταση καταστροφικών συνηθειών με υγιή και εποικοδομητικά μοτίβα ζωής.
Σύνδεση με τον Αυθεντικό Εαυτό
Δημιουργία ενός πλαισίου όπου το άτομο μπορεί να ανακαλύψει την αυθεντικότητα του, να επεξεργαστεί τα βιώματά του και να πορευτεί προς μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική ζωή.